co zrobić z

Mam mozliwosc kupienia paczki 750 g za 30 zl na przetestowanie. Sporo bialek juz pilem, wiec moglbym okreslic czy to izolat czy koncentrat po smaku rozpuszczalnosci itp. Ale pewnosci nie bede mial ze to dobry izolat, macie pomysł co zrobic z tym? Mam extensora, moge wyslac probke extensora i tego bialka tylko jeszcze nie wiem gdzie, zeby [...]

[...] większość ciężaru na nią, rzeczywiście jak napnę mięśnie to widać różnice w obwodzie uda, staram się teraz brać ciężar bardziej z lewej(wyrównuje się), lecz pod koniec serii i tak zawsze mnie buja na tą prawą, co zrobić z tym fantem? 6.No i jak ma wyglądać sprawa z seriami nadal 3s po 10, czy coś innego, bo przeglądając forum różne propozycje są

2. Jeśli ryż to brązowy? A moge zamiast 4 jaj np jajecznica z 4 jaj i do tego np. pomidor I kolejne pytanie co zrobić z posiłkiem przed i po treningowym w dni nie trenigowe

ja nie wbijam nawet takich co sie zbliza koncowka terminu :D tylko batony w******lam 3 miechy po terminie i ale smakuja calkiem nie zle saa nie wbilbym, chudy wstydz sie, prolo grosze kosztuje a ty rok po terminie ladujesz, trza bylo mowic bo ostatnio nie mialem co zrobic z 8szt enana z normy co mi zostalo z przed roku z cyklu i tylko miesiac po [...]

Ok super tylko nie wiem co zrobić z tym 8 LYDKI B ( W SUPERSERII Z ) 8 PRZEDRAMIONA B - to samo co wcześniej i superseria z łydkami? przeciez to nie antagonistyczne grupy

Oto moja dieta. Czekam na dalsze odpowiedzi, co zrobić z tym winem... Co dokupić do tego zestawu aby dociągnąć cykl do 13 tygodni. Waże 82k a mój procent tkanki tłuszczowej 12.42%. Chcę zgubić tłuszcz, a zyskać dobre mięso. Moze dodać jakąś odżywkę białkowo-węglowodanową? Co polecicie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/048c58e738004ef5bc563487dd4142ac.jpg

no i mam co jeść na śniadanie ! a jeszcze dzisiaj myślałam, co zrobić z awakodo, które leży w mojej kuchni. Dzięki :)

Olo, to nie kyokushinowiec dostał, lecz ów mistrz aikido.. Owszem, kyokuhinowiec nie znał parteru, tak wiec nie wiedział co zrobić z tymi przechwyconymi nogami. Tak więc po prostu trzymał je mocno, a mistrz chodził na rękach usiłując się jakoś uwolnić, co mu się nie udało, i co sprawiło, że poobijał się o ściany. Dopiero po chwili sobie odpuścił. [...]

Silownie mam.... juz od dluzszego czasu u sibeie w domu.. hantle lawke wszytsko co potrzebne.. i sie zastanawialem czy kupic tego wioslarza.. bo akurat mam wolne fundusze.. a co zrobic z ginko ? ehh bo to jest dosc straszne.. woogle nie widac zebym cos cwiczyl klatki.. gore owszem widac.. ale dol.. jak u baby...

[...] 5x w ciagu dnia. Co masz na myśli pisząc "przyciął"? dieta z bilansem na podtrzymanie? nie ukrywam że chciałbym zejsc do 95 kg i uzyskać możliwie czystą mase miesniową A co zrobić z klatka zeby sie troche rozciągnęła bo strasznie waską mam :D btw radzisz inny trening czy po prostu dolozyc serii / powtorzen? Zmieniony przez - Potenza w dniu [...]

Mam wyniki...niestety testa nie podali dokladnie, ale przynajmniej wiem ze dziala,a nastepnym razem zaznacze ze bedzie grubo ponad norme. Prosze o przyjzenie sie wynikom i jakies rady co zrobic z tak wysokim estro (mam tamoxifen). Z gory dzieki ! Ponizej wyniki: Estradiol 196,30 pg/ml Kobiety: F.folikularna 20 [...]

[...] do dziś. Potrafię biegać po 1,5 godziny chyba tylko po to by w nocy wymusić sobie głód. Poza tym powstały tłuszcz jest pewnie zasługą spożywanych przeze mnie słodyczy. I najważniejsze jeszcze : CO zrobić z nałogiem palenia tytoniu / przy odstawionych papierosach nie zapanuję nad apetytem. Dziękuję za dotychczasowe komentarze i liczę na kolejne

Oo i o taką odpowiedź mi chodziło, dzięki wielkie! Zastanawiam się tylko co zrobić z tymi nogami, jedni piszą żeby wykroki, inni żeby fronty, będę robił 2,5 serii tak 2,5 tak :))

wzdec jeszcze nie mialem bo dopiero zamierzam stosowac diete. Po co mam dorzucac wegle na noc? Sporo dostarczam po treningu, czyli ok godz. 22. co zrobic z tym masłem, moge zostawic? moge wyrzucic kefir a dorzucic carbo. bedzie ok?

Tak właśnie zamierzałem liniowo zwiększać ciężar przy głównych partiach, zacząć obniżając z 6 dokładek i co tydzień zwiększać ciężar o 2 kg. Tylko co zrobić z ilością serii przy głównych ćwiczeniach? Rampa? Np i czy nie trzeba dorzucić czegoś na dwugłowe?

zastosowałem prawie wszystkie twoje rady. zostawiłem tylko te pompki do tricepsa. Nadal nie wiem co zrobic z klatką ? EDIT Ooo sory źle mi sie wkleiło bez podziału na dni. miało być tak : PONIEDZIAŁEK Klatka: wyciskanie sztangi na ławce płaskiej : 12,10,8,6 wyciskanie sztangi na ławce głową w dół : 12,10,8,6 wyciskanie hantli na skosie : 12,10,8,6 [...]

Jesli ty mówisz że mozna zaufać to mam pewność ;-) A co zrobić z owocami, jest tam tylko 1 banan a chciałbym włączyc jeszcze jakieś do diety. Zmieniony przez - Mrugacz06 w dniu 2012-07-15 20:50:02

W takim razie co zrobić z tą kreatyną... Może jednak ją brać, żeby się nie zmarnowała ? Bo otwartej nikomu nie odsprzedam.

Przepraszam ale musialem Twoje tematy i pytania : http://www.sfd.pl/czy_mozna-t411940.html - pytasz czy mozesz zastosowac treningu mister Olimpia http://www.sfd.pl/male_pytanie-t412970.html - tutaj stwierdzasz u siebie problemy z tarczyca bo nie tyjesz http://www.sfd.pl/plan-t409855.html - tutaj w planie wrzuciles (po pelnych poprawkach) [...]

wielkie dzieki za podpowiedz,napewno sie przyda. hmmm...ale pytam znow,co zrobic z moja masa,przeciez na samym ryzu nie zrobie za duzo.Czasem sobie mysle ,ze jak juz brac,to raz a dobrze tzn wziac pare tych odzywek,a pozatym chyba wiem czemu mam takie małe przyrosty: brałem kreatyne razem z egg protein rozcienczonym w mleku,chociaz wyczytałem,ze [...]